quinta-feira, 12 de novembro de 2015

BOLO DE BANANA FUNCIONAL


Ahhh um docinho sempre cai bem, melhor ainda quando a gente sabe que esta deliciando algo saboroso e super saudável. Mais uma receitinha do bem da nutri Karin Vailati.


INGREDIENTES

1 Ovo
2 colheres de açucar demerara
1/2 colher de sopa de oleo de coco
3 colheres de sopa de farinha de coco
3 colheres de sopa de farinha de arroz
1/2 xicara de agua
1/2 xicara de castanha picada
1/2 xicara de uva passas
1 banana picada
1 colher de chá de fermento
Algumas sementes (1 colher de sopa de cada) Chia, linhaça, aveia.



MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes molhados. Depois misture todos os ingredientes secos peneirados. E por último o fermento. Assar em forno pre- aquecido 200º C por aproximadamente 20 minutos. Super prático e sensacional!!!


Que seja Doce e saudável!!!





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